Zur Aktivierung: Er balanciert das Meridian System und das Kiefergelenk.

Durchführung: Sie stehen Hüftbreit, die Knie sind leicht angebeugt. Ihre Arme sind seitwärts gestreckt und bilden eine gerade mit der Schulterhöhe. Ihren Kopf halten Sie gerade und Ihre Augen fixieren einen Punkt geradeaus. Während Sie mit ihrem Oberkörper Drehbewegungen ausführen, bleibt Ihre Hüfte fest. Der rechte Arm geht nach vorn, der Linke nach hinten. Achten Sie darauf, dass Sie nicht abknicken. Lieber nur 30° vom Körper aus, als gerade betrachtet, hin und her bewegen. Während der Drehbewegung liegt die Zunge beim Einatmen am Gaumen, beim Ausatmen liegt sie unten. Daraufhin balancieren Sie ihr Kiefergelenk, indem Sie es nach rechts bewegen, wenn Ihr rechter Arm nach vorn geht. Sobald Ihr linker Arm nach vorn geht, bewegen Sie Ihr Unterkiefer nach links.