Die
Übungen, die ich Ihnen hier
vorstellen möchte, sind eine kleine Auswahl von effizienten
energetischen Bewegungen, die mehr Energie in ihren Körper
bringen. Wählen Sie aus jeder Bewegung/Einstellung
mindestens eine Übung, die Sie täglich anwenden.
Der/die Kinosiologe/in wird Ihnen noch weitere Übungen
geben können.
Bei
dem Umgang der energetischen Bewegungen, kann es passieren,
dass Sie eine starke Abneigung gegen eine bestimmte Übung
entwickeln. Oftmals ist dies ein Zeichen, dass gerade in
diesem Bereich die Energie nicht in der Balance ist. Es
gibt genügend Gründe und Mechanismen, die wir
entwickeln, nicht zu turnen. Gerade dann, wenn Sie eine
absolute Abneigung verspüren, bewegen Sie sich aus
"Ihrer Mitte." Müdigkeit ist ein gutes Beispiel um
klar zu erkennen, dass der Köper mehr Energie braucht.
Beobachten Sie sich hierbei spielerisch. Turnen Sie weiter.
Das Ziel ist Ihre Mitte zu erlangen. Dies bedeutet aus dem
tiefen inneren Verständnis und absoluter Klarheit zu
agieren und zu reagieren. Sie beherrschen die Situation
und lassen sich nicht von Anderen beherrschen oder von Ihren
Emotionen. Sie kontrollieren diese und lassen sich nicht
von Ihren Emotionen führen.
Falls Sie müde werrden beim Turnen, ist dies nur von
vorübergehender Dauer.
