Therapieliste
In der Tabelle finden Sie die von mir zusammengestellten Übungen auf einem Blick. Die Zahlen sind Minuten. Bei x sollten Sie die Übungen entsprechend oft wiederholen.
1.Liebe abnehmen ausgeglichen einlassen Auto Schlaf Computer Prüfung Erdknöpfe 3   2 2 3 2   2 Raumknöpfe 2 2       2   2 Balananceknöpfe 2   3   3   2   Gehirnknöpfe 2   3 2     2   Denkmütze 20x   15x 15x 20x   15x   Positive Punkte 3 3   5 4       Arme schwingen 50x     20x         Golden Twist     15x 25x 15x   15x   Wayne cook   1 1           Hook ups         3 2   1 Cross Crawl       50x     20x 25x Homolateral Crawl       50x     20x   Augenachten         20x     20x Ohrenachten         15x       Balan.auf Zehen         21x       Erden A   20x             Erden B   IM-KS       15x     Ausgangspos.   +HT-Mi   +HT-Di   +HT-3E             MakkoHo
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